asetrina: (Default)
Сегодня за целый день я успела поспать и пожарить сырники. Немного.
Правда, потом я подумала и поняла, что я успела еще много всего: поиграть с дочерью и показать ей, как пускать мыльные пузыри, почитать книгу, выпить кофе, послушать 2 лекции по "Дождю" - одну Хакамады (очень неплоха, кстати, она была - и совсем не про политику, а про ее взгляды на жизнь, счастье, работу), вторую одного русского мультипликатора - про то, как рождаются идеи; помыть полы, сделать маникюр, найти пару новых колыбельных для Агаты, посмотреть "Перевозчик-2" (дикое г, но люблю этого актера - мой тип!). ЖЖ не читала!

Но почему-то все равно ощущение, что день как-то прошел в тумане и мимо. Почему?

Зато хорошая фраза дня, с которой можно начинать утро: "Сегодня первый день оставшейся мне жизни". Мотивирует, правда?

И в комментах у [livejournal.com profile] korolevanepala найден неплохой пост про то, что делать, чтобы все изменить

Вчера была на встрече в торговом комплексе, в котором "растет" вот такое симпатичное дерево. В этом комплексе даже снимаются свадьбы, потому что там очень красиво все сделано.



На днях у нас был мороз, а теперь снова стоит тепло. Удивительно, при том, что в Москве уже давно морозы и снега, как говорят.

asetrina: (S chashkoj)
Переносила записки со старого айфона на новый и наткнулась на мысли, которые записывала, читая "Беседы с Далай-Ламой".
Пристрою их сюда, себе для напоминания.

1. Счастье более достижимо внутри
(через мысли), чем снаружи (богатство,
положение, машины и пр. )

2. Всегда думай, прежде чем что-то сделать
- принесет ли мне это счастье или
удовольствие? Разделяй эти понятия четко.

3. Путь к счастью - избегать плохих
мыслей и событий, которые могут точно
привести к негативным последствиям.
Нужно культивировать в себе позитивные мысли,
а вокруг себя - позитивные события.
Требует дисциплины и тренировки.

4. Если ты можешь исправить ситуацию,
нечего беспокоиться - думай о решении.
Если не можешь, то тем более нечего
волноваться.

(вдумайтесь - это супер-совет!!)

5. Справиться со страхами помогает
искренняя мотивация того, что мы
делаем: подумай, что и зачем ты хочешь сделать?
Что это даст другому человеку?

(Это помогает, например, если боишься
сделать звонок или попросить о встрече:
подумай, если ты искренне собираешься
сообщить человеку нечто для него полезное,
то чего бояться? Это реально работающая штука,
проверила на себе)

6. Справиться с неуверенностью
помогает честная оценка своих
возможностей, что я могу и что не могу.

7. Важно - реальные ожидания, намерение,
активное действие. Нельзя валяться на диване
и ждать свершений в жизни.

8. Важно - постоянное образование, тренировка.
Нужно заниматься собой, религиозный пофигизм и вера
(типа "как бог даст") - бесполезны.

И еще - Далай-Лама считает, что смысл жизни каждого человека - быть счастливым. Стремление к счастью - необходимо, счастье - достижимо (путем кропотливой внутренней работы над собой), вершина счастья - не мимолетное мгновение (это радость или удовольствие), а пребывание в этом состоянии, вне зависимости от внешних факторов, долгие годы.

asetrina: (snowboard)
С удовольствием теперь фотографируюсь.
И одетая, и раздетая.

Из раздетого тут только коленка )

Profile

asetrina: (Default)
asetrina

November 2015

S M T W T F S
1234567
89 1011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 25th, 2017 02:40 am
Powered by Dreamwidth Studios